Les Foulées du 8e de ma fille

1km400 c'est une belle distance déjà pour nos boud'chous !

Ma fille a réalisé l'exploit. Elle a couru les 1,4 km en moins de 8 min !!

C'était dur mais elle a le gabarit. Elle s'est tellement donnée qu'elle en a eu mal au ventre à l'arrivée. L'année prochaine elle veut faire de l'athlétisme. Ça va aller très vite moi je vous dis.

Voici les stats :

Place au général : 53 / 74
Temps : 0:07:54
Moyenne (km/h) : 10.633

Place / Nbre dans cette catégorie : 7 / 15
Dossard : 1815
Catégorie : EAF

Après la récupération de la médaille convoitée, on la couvre et direction le bus. Marre de cette pluie glacée !!

Allez un cadeau : l'échauffement de ma poulette avant le départ de la course.

Des Foulées de Malade

Voilà, les Foulées du 8e (Temps réel = 50'30) sont déjà passées. Et j'ai assisté impuissant au déroulement du traditionnel raout de Janvier ou le temps est rarement de sortie.

Ayant la grippe depuis Mardi, j'ai dû mettre un point d'arrêt forcé à ma préparation. J'ai néanmoins essayé de m'accrocher jusqu'à la veille ou je suis allé cherché le dossard vers midi à la mairie et j'ai enchaîné avec un petit entrainement de 8x30-30. 

Ayant élu domicile chez un ami qui habite près de Saint Augustin, on a pu se préparer et sortie à 9h10, histoire de se chauffer un peu avant le départ au son de l'animation qui était au top comme d'habitude. Vers 9h30 le départ est donné un peu après les handisports. 

La Course

Je suis parti normalement mais je me suis vite aperçu que ma respiration m'empêcherait d'aller au bout. Je ne toussais pas en courant comme je le redoutais avant le départ (dans le sas de départ, je toussais encore) mais ma respiration, difficile, m'empêchaitde récupérer aussi rapidement que d'habitude. D'ou cette usure prématurée de mon état de santé lentement jusqu'au km 3. J'ai bien compris que 10 km à cette allure n'étais pas envisageable pour moi ce jour là. 

Mais finalement rafraîchi par cette superbe pluie d'hiver, je me suis ravisé et j'ai compris que ce serait plus sympa de finir la course avec ma femme qui ne devrait pas tarder à passer. Après avoir vu passé Jean-pierre Run Run et Giao des Etoiles du 8e (qui s'est cassé la figure à cause d'un cône ?), des meneurs d'allures exemplaires, j'ai vu apparaître mon étoile du 17e à la 30e ... Et j'ai raccroché le wagon pour avoir ma médaille et prendre une photo avec Pierre-Marc Giao Duong Huynh. Immanquable. 

A voir ici : http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151446733737813&set=t.100003288472198&type=1&theater

J'aurai pu faire l'effort de finir en 42' mais je n'étais franchement pas motivé avec cette crève et ce temps pourri. Je remets ça le week-end prochain en meilleur forme j'espère. Sinon, les gars, je ne sais pas pour vous mais je suis arrivé sur le parvis 1/4 d'heure avant la course et je suis reparti immédiatement après la course de ma fille. Je me rends compte que je n'ai même pas vu ni Philippe Albinet ni Pierre Finot ni Abby que je salue. 

C'était une journée sans. Il en faut pour apprécier toutes celles encore à venir. Ce sont celles-là qui remotivent.
http://connect.garmin.com/activity/266372049

1	3:51.9	1.00	3:52
2	3:54.6	1.00	3:55
3	4:07.0	1.00	4:07
4	4:04.5	1.00	4:04
5	4:02.5	1.00	4:03
6	5:08.9	1.00	5:09
7	5:00.6	1.00	5:01
8	5:01.1	1.00	5:01
9	4:57.8	1.00	4:58
10	4:45.7	1.00	4:46

Meilleures Expériences Running pour 2013 !!

ASICS : GEL NIMBUS 11 La chaussure du Marathon de Paris

Partenaire officiel du Marathon de Paris pour la deuxième année consécutive, Asics lance une chaussure exclusivement conçue pour cet évènement majeur en Europe.

Ainsi la célèbre GEL-Nimbus 11 adopte les couleurs du Marathon de Paris pour devenir une édition spéciale dotée de toutes les technologies Asics.

Asics marque incontournable de tous les coureurs, équipe à ce jour plus de 40% des marathoniens.

Elle est incontestablement la marque leader du running.

http://www.runinlive.com/999/info/asics-gel-nimbus-11-la-chaussure-du-marthon-de-paris.html
http://www.rueducommerce.fr/m/ps/mpid:MP-D09BFM594773#moid:MO-85AE5M5838224